Ta hand om hela din kropp

by Roger

Det är viktigt att vi sköter om våra kroppar i alla hänseenden. Förutom att vi tränar och rör på oss så är det viktigt att se över vad vi äter så vi får en så allsidig kost som möjligt. Självklart så ska vi unna oss saker och ting men det gäller att äta rätt och nyttigt. Även vår utsida behöver omvårdnad och det gäller att vi tar hand om oss på bästa sätt även där. Hudvård kan ske på olika sätt och det kan vara lätt att vi glömmer bort något.

Med regelbunden hudvård så kommer vår hud att må så mycket bättre. Ansiktet är något som dagligen utsätts för mycket. Sommaren så är det solens stråla och på vintern så är det den torra och kalla luften så våra ansikten får stå ut med. Ge ditt ansikte den vård och omsorg som det behöver. Rengör ditt ansikte morgon och kväll och tillsätt de produkter som ditt ansikte behöver. Vilka rutiner du har kan se olika ut från person till person.

Oftast så är rengöring och återfuktande krämer det som är basen. Börja med den lättaste produkten närmast huden och applicera på de produkter du väljer att använda i tunna lager. Du kan hos en kosmetolog göra en hudtest så du får svart på vitt vilken hudtyp du har. Detta kan underlätta när du ska köpa produkter för din hud. Det finns en uppsjö av hudprodukter och det gäller att skaffa sig det som fungerar för dig och din hud.