Med trötta steg vandrade jag bort till gymmet idag. Regnet gjorde mig dyblöt denna bendag till ära. Var peppad för tunga böj men redan under viktanpassningen så kände jag att det inte skulle bli mycket att skriva upp i någon rekordbok.
Knäböj
6x140kg
8x120kg
8x120kg
Höll på att vomitera efter andra arbetssetet. Idag var det tungt. Dock så går det framåt. Men 140 är verkligen max att köra snygga reps på. Fick små känningar i vänster knä idag också. Inte mycket, det gick att köra men för en gångs skull så lyssnade jag på kroppen och fortsatte 5 lugna set till i hacklift/benspark. Aja, benpasset är i alla fall avklarat. Med ökning från senast. Inte mycket att hänga läpp över antar jag.
Nu har jag också kört alla pass med ”nya” schemat. Ska bli riktigt roligt att jaga vikterna kommande pass! Nästa pass blir axlar/biceps och det borde bli någon gång under helgen antar jag 
