Morgonpass is comming up!
Gjorde ett sjukt bra benpass igår och gör mig redo för bröst och triceps just nu.
Böj
4x150kg (+1 rep från föregående vecka, tangerat pb och nu utan passning)
6x130kg (+1 rep)
5x130kg
15x100kg (+2.5kg och 2 reps)
Nu blir det lite lättare bänk för axeln, siktar på att reppa på 80-85 med god teknik. Sen blir det också hantelpressar om axeln känns bra annars ska jag moerda min triceps. Tar med mig kameran och ser om det finns någon möjlighet att få nåt fångat!
