Category Archives: Diet

Gastric bypass

by admin

Genom en gastric bypass kan många människor som lider av sjuklig fetma till sist få bukt med sina besvär för gott, något som kan komma att göra oerhört mycket för att bättra på deras levnadsstandard. För en del människor är inte enbart en bra kosthållning och träning den rätta medicinen för att få bukt med […]


Komma i form

by admin

Många av oss kämpar dagligen med att komma i form, vi använder oss av olika metoder och i mångt och mycket så är det den egna karaktären som kan vara den största boven i dramat. Vi vet att det inte är så lätt att gå ner i vikt eller att komma ut och röra på sig […]


Få bukt med lös hud

by admin

Lös hud är ett problem för många som har gått ned mycket i vikt, eller som har gått ned väldigt fort i vikt. Lös hud kan också ske när man blir äldre. Att huden blir lös kan bero på två saker: Huden hinner eller kan inte anpassa sig till din nya vikt efter viktnedgång På […]


Att tänka på när du tränar

by admin

Har du kommit igång med träningen och hållit på ett tag? Grattis! Visst är det ganska kul och visst får man en bra känsla? Vill vi bara komma några varningens ord, så du inte råkar illa ut och tappar lusten för träning och hälsa. Ta hand om fötterna Fötterna får utstå en hel del när […]


Enkla knep för att tappa kilona

by admin

Har du några envisa kilon som vägrar försvinna? Eller vill du gå ned i vikt men inte bo på gymmet i flera månader? Det finns faktiskt enkla knep att ta till i vardagen för att på sikt förlora flera kilon. Byt all vätska mot vatten Vuxna människor behöver inte dricka mjölk, det påverkas oss inte […]